Relaxation à Marignane (13700)
Relaxation
La relaxation est une technique permettant d’abaisser le tonus musculaire par une détente physique accompagnée d’un travail sur la respiration. Elle entraîne ensuite une détente mentale, laissant place aux sensations corporelles.
La relaxation intervient souvent dans les premières étapes d’une thérapie car elle constitue un moyen simple et efficace pour agir directement sur les symptômes physiques et les perturbations émotionnelles et aussi apprendre à les contrôler. Elle peut également s’avérer très utile lorsque la personne a du mal à verbaliser ou reste bloquée sur ses "résistances" ou dans le mental.
Dans tous les cas, la relaxation apporte une restauration entre le corps et l’esprit.
Elle a également toujours des effets positifs sur l’état général et l’état de santé du client
Au-delà de la séance, les techniques de relaxation peuvent être transmises et enseignées au client qui pourra les réutiliser au moment d’une crise (anxiété, stress, phobie,..).
Réalisation & référencement
